Le journal MOODZ ✌🏻

C’est officiel, tu vas avoir tes règles pendant les fêtes 😅 Pas marrant de jongler entre le mal de ventre, les ballonnements ou les migraines cataméniales en plein Réveillon de Noël.  

Y  a-t-il des choses à éviter ? ou à privilégier ? Peut-on manger de tout ? Peut-on danser ? Petit mode d’emploi pour survivre aux fêtes de fin d’année, tout en ayant tes règles.

Durant la période des règles, ta flore vaginale est plus vulnérable. D’où l’importance d’être plus vigilant.e sans pour autant en faire trop. Quelles sont les bonnes habitudes à avoir pendant ses règles ? Qu'est-ce qui est à éviter durant les menstruations ? Moodz t’explique les bons réflexes à adopter pour maintenir une bonne hygiène intime pendant tes menstruations. 

Crampes abdominales, maux de tête, ballonnements, nausées… Les règles mettent notre corps à rude épreuve à chaque début de cycle. Pourtant, il existe des solutions non-médicamenteuses pour mieux gérer les règles douloureuses : produits au CBD, points d'acupression, feuilles de framboisier, huiles essentielles antispasmodiques et anti-inflammatoires, etc… Moodz te dévoile plein de recettes de grand-mères trop méconnues et pourtant super efficaces.