Le journal MOODZ ✌🏻
- corps
- cycle menstruel
- interviews & actus
- sexualité
Avoir ses règles pendant les fêtes : petit mode d'emploi
Posté par Team MOODZ leC’est officiel, tu vas avoir tes règles pendant les fêtes 😅 Pas marrant de jongler entre le mal de ventre, les ballonnements ou les migraines cataméniales en plein Réveillon de Noël.
Y a-t-il des choses à éviter ? ou à privilégier ? Peut-on manger de tout ? Peut-on danser ? Petit mode d’emploi pour survivre aux fêtes de fin d’année, tout en ayant tes règles.
Suivre son cycle menstruel
Posté par Team MOODZ leL'hygiène intime pendant les règles: les bons réflexes à adopter
Posté par Team MOODZ leDurant la période des règles, ta flore vaginale est plus vulnérable. D’où l’importance d’être plus vigilant.e sans pour autant en faire trop. Quelles sont les bonnes habitudes à avoir pendant ses règles ? Qu'est-ce qui est à éviter durant les menstruations ? Moodz t’explique les bons réflexes à adopter pour maintenir une bonne hygiène intime pendant tes menstruations.
Alimentation et règles
Posté par Team MOODZ leComment mieux gérer ses douleurs de règles de manière naturelle ?
Posté par Team MOODZ leCrampes abdominales, maux de tête, ballonnements, nausées… Les règles mettent notre corps à rude épreuve à chaque début de cycle. Pourtant, il existe des solutions non-médicamenteuses pour mieux gérer les règles douloureuses : produits au CBD, points d'acupression, feuilles de framboisier, huiles essentielles antispasmodiques et anti-inflammatoires, etc… Moodz te dévoile plein de recettes de grand-mères trop méconnues et pourtant super efficaces.