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Pourquoi le CBD est ton best friend pendant tes règles

Posté par Anaïs Koopman le
Pourquoi le CBD est ton best friend pendant tes règles

Les règles sont douloureuses pour un trop grand nombre de personnes menstruées. Ça n’est pas nouveau et c’est pour ça qu’on a écrit un article sur ce sujet : Douleurs + règles = une histoire vieille comme le monde ?

C’est bien beau de faire le constat que 90% des personnes menstruées connaissent des douleurs de règles au cours de leur vie (!!), mais on ne va pas s’arrêter là.

Nous, ce qu’on veut, c’est te proposer des solutions pour rendre ce moment un peu moins difficile, voire agréable (dans la mesure du possible of course). C’est pour ça que dans notre christmas wishlist, on te parlait de l’huile de CBD en complément ou remplacement de certains anti-douleurs ou anti-inflammatoires.

On s’est donc dit qu’on allait aller plus loin sur le sujet du CBD en revenant sur son fonctionnement et sur les raisons pour lesquelles il peut être efficace contre les douleurs menstruelles.

C’est quoi, le CBD ? 🔎

Le CBD, soit tu ne connais pas, soit tu connais et tu kiffes, soit tu crois que c’est très, très mal… Mais no worries! Ce n’est pas le cas.

Le CBD (aka le cannabidiol) est une molécule qui fait partie de la famille des cannabinoïdes comme le THC, mais avec une big diff’ :
-Le THC a des effets psychotropes et est donc un stupéfiant
-Le CBD n’est ni toxique, ni nocif et n’est donc pas un stupéfiant.

En fait, le CBD, c’est tout bénéf’ : il peut t’aider à te détendre, à apaiser tes angoisses, tes douleurs,... sans pour autant te rendre complètement high ou dépendant.e, à la Snoop Dogg! Ça, c’est parce que le CBD comprend moins de 1% de THC. Le seul “risque”, c’est que tu peux éventuellement ressentir un peu de fatigue sous l'effet de la relaxation due au CBD. 

Plus précisément, le CBD a des propriétés anti-inflammatoires (il réduit l’inflammation), antalgiques (il réduit la douleur) et anti-nausées. Rien que ça.
C’est pour ça qu’il est de plus en plus recommandé dans le monde médical et légalisé dans pas mal de pays aujourd’hui ! En France, le CBD est légal tant que son taux de THC ne dépasse pas 0,2% ou 0,3 %.

Comment ça marche ? 😱

CBD

Illustration : @miaohki

Concrètement, le CBD agit sur ton système nerveux. Son objectif ? Réduire l’impact de la douleur. Comment ? En gros, c’est comme si le CBD envoyait ces signaux qui disent à ton organisme victime de crampes menstruelles : “ok, là, on douille, mais plus la peine de te soucier de la douleur !” Résultat, ton organisme se détend un peu et la douleur devrait peu à peu s’adoucir, puis disparaître.

Niveau “preuves médicales”, le Dr John Thiel (chef provincial du Département d’obstétrique-gynécologie de l’Université de la Saskatchewan), a découvert des récepteurs cannabinoïdes dans l’appareil génital féminin. Autrement dit, ce dernier aurait de quoi réceptionner le CDB, oklm.

En théorie, ça veut dire que le CBD pourrait être efficace pour soulager les douleurs menstruelles dues aux contractions utérines qui surviennent pendant les règles de nombreuses femmes menstruées !
Par ailleurs, une étude a été menée pour prouver l’efficacité du CBD : “60% des patientes qui ont utilisé du cannabis médicinal ont constaté une diminution de leurs douleurs pelviennes”. Plutôt cool.

Dans le cas de l’endométriose, et selon l’association suisse S-Endo, quand l’endomètre présent hors de l'utérus saigne, les saignements libèrent des médiateurs inflammatoires responsables des fameuses douleurs. Ce sont donc surtout les propriétés anti-inflammatoires du CBD qui sont recherchées pour les personnes atteintes d'endométriose : il agirait là où les traitements traditionnels ne fonctionnent parfois pas.

Les différentes formes de CBD 🧐

 

chelsea leyland

Photo : @chelsealeyland

Le CBD peut prendre plein de formes différentes. Voici les plus period friendly :

-les gouttes d’huile de CBD sous la langue pour un effet efficace et rapide généralisé
-les gouttes d’huile de CBD en application locale sur les zones courbaturées et douloureuses #SelfMassage
-les suppositoires vaginaux ou ovules au CBD pour un effet local : oui, tu peux faire planer ton vagin !

Dans le genre original, le laboratoire Foria (made in California) a justement créé des ovules à base de cannabis pour soulager les douleurs menstruelles. Les ovules sont composés de beurre de cacao (yum) et sont censés libérer des substances actives en 20 minutes seulement dans ton vagin et jusqu’aux nerfs du col de ton utérus, ton utérus et tes ovaires. L'objectif ? Encourager la relaxation musculaire et bloquer la douleur. Sache que les “tampons au cannabis” Floria attendent toujours d’être approuvés par la FDA (aka l’agence américaine du médicament).

Dans tous les cas, on ne te recommande pas :
-de fumer le CBD (la fumée libère des toxines, aka des substances toxiques pour ton organisme… pas trop l’objectif recherché !)
-de prendre du CBD si tu es enceinte !

Le CBD n’est pas officiellement reconnu par la médecine classique. Cela ne veut pas dire que tu ne peux pas le tester tranquillement de ton côté, en respectant la notice d’utilisation du produit que tu choisis. Sache que chacun.e réagit différemment aux règles (certain.e.s ont des douleurs intenses, d’autres des douleurs modérées, d’autres pas du tout !) et donc aux différents remèdes ! L’important est donc d’écouter son propre body! 💜

*Crédit photo principale : @chelsealeyland