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Les vergetures, on vous dit tout ! 

Qu'est-ce que c'est au juste ? Qu’est-ce qui explique l'apparition des vergetures ? Est-ce que c'est un phénomène courant ? Où sont-elles le plus généralement présentes sur le corps ? Peut-on les atténuer ? Moodz brise les idées reçues sur les vergetures et t’aide à y voir plus clair. 

Les vergetures, qui sont-elles ? 

Les vergetures sont des marques à la surface de la peau. Cela signifie que certaines zones de peaux profondes, situées entre l’épiderme et l’hypoderme se sont déchirées. Ces cicatrices visibles ont été causées par des étirements trop violents de la peau : une forte perte ou prise de poids, une grossesse, une importante prise de masse musculaire… Une fois ces fibres élastiques rigidifiées, il devient en revanche plus difficile de les éradiquer, c’est pourquoi il est important de les traiter dès le début. 

2 types de vergetures : 

On considère qu’il en existe 2 types de vergetures, allant du rouge violacé au blanc. Leur couleur définit aussi leur évolution 👇

 - Les vergetures rouges 
Les vergetures rouges à rouges violacées sont considérées comme jeunes. Elles sont, dans ce qu’on appelle, la phase inflammatoire. Si tu en as et que tu souhaites t’en débarrasser, c’est encore le moment de les traiter, mais il ne faut pas traîner.

 - Les vergetures blanches 
Les vergetures blanches sont plus anciennes. On dit aussi qu’elles sont en phase cicatricielle. Cela signifie que la fibre du derme s’est rigidifiée autour de la cicatrice et qu’il est difficile, voire quasi impossible de les retirer. 

En règle générale, elles ne font pas mal mais certaines personnes peuvent ressentir une gêne esthétique. 

Par contre, dans le cas précis du syndrome de Cushing, des vergetures très larges, rouges et verticales peuvent apparaître. Elles ne ressemblent en rien aux vergetures dites “classiques” et se manifestent en raison d’un trop fort taux de corticoïdes dans l’organisme. Si tu en vois apparaître au niveau de ton abdomen, du haut des cuisses ou des bras, dans ce cas, il est préférable de consulter un médecin. 

Vergetures : les causes de leur apparition 

Des fibres élastiques fragiles peuvent être une première explication mais d’autres causes peuvent être à l’origine d’un tel étirement de la peau 👇

 - Un fort taux de corticoïdes dans le sang 

En effet, leur sécrétion a tendance à bloquer l’effet des fibroblastes, dont le rôle est de soutenir le tissu conjonctif. En parallèle, la production de collagène diminue. Résultat : la peau est beaucoup moins élastique et elle marque beaucoup plus facilement. On te parlait, un peu plus tôt, des vergetures larges et rouges qui apparaissent dans le cas du syndrome de Cushing par exemple. Dans ce cas précis : fais-toi surveiller par un.e professionnel.le de santé. 

 - Une forte prise ou perte de poids rapide 

Le corps n’aime pas les variations brusques de poids. Lorsque tu prends ou perds beaucoup de poids d’un coup, ton derme peut se déchirer et marquer fortement. C’est le cas chez les femmes enceintes ou lorsque ton corps se transforme au moment de la puberté avec les changements hormonaux. Ça fonctionne aussi dans le cas de la pratique sportive intense et d’une prise de masse musculaire rapide. 

 - Une prédisposition génétique 

Certaines personnes ont la peau plus fine que d’autres et ont moins de fibres élastiques. En effet, plus la peau est épaisse et moins elle sera sujette aux vergetures. Donc si tes parents sont sujets aux vergetures, il est probable que tu le sois aussi. 

Qui a des vergetures ? 

Toutes les femmes ont des vergetures, qu’elles soient grandes, petites, minces ou rondes et plus encore si elles ont la peau fine. Et même si ça se voit moins, on estime que 50% des hommes en ont aussi. Un peu d’égalité tout de même 😜

Elles ne font pas non plus de distinctions entre les couleurs de peaux. En revanche, les vergetures -déjà- blanches sont forcément plus discrètes sur les peaux claires que sur les peaux mates à foncées. 

Où apparaissent-elles ? 

Les vergetures apparaissent sur les parties du corps les plus sensibles et les plus sujettes aux mouvements fréquents. C’est le cas des jambes et du haut des genoux qui sollicitent particulièrement la peau au cours de la journée. 

Dans le cas des adolescent.e.s, les fesses, les hanches, les seins, les cuisses et les bras sont sujets aux vergetures. À cette période de la vie, le corps subit un vrai bouleversement, tant sur le plan moral et hormonal que physique. On parle de vergetures de croissance et elles apparaissent principalement en raison du changement de morphologie et d’une forte production de cortisol. 

Chez la femme enceinte, le corps s’arrondit et les vergetures peuvent aussi apparaitre principalement au niveau du ventre et des seins. 

Comment prévenir et traiter les vergetures ? 

Malheureusement, il n’existe aucun moyen de retirer entièrement les vergetures. On peut tout de même atténuer leur aspect en les traitant quand elles sont encore rouges. 

 - Hydrater et masser la peau quotidiennement 

Les vergetures apparaissent en raison d’un étirement de la peau rapide. C’est pourquoi, pour éviter que la peau ne marque, il est conseillé d’hydrater au quotidien, surtout dans le cas d’une grossesse et des changements de morphologie de l’adolescence. Une bonne crème hydratante t’aidera à assouplir l’épiderme. 

 - Utiliser des crèmes anti-vergetures 

Il existe des crèmes anti-vergetures qui, en plus d’hydrater, vont générer de nouvelles fibres et permettre un épaississement de la peau. Si tu ne trouves pas ton bonheur, tu peux regarder du côté des rayons mamans ou futures mamans, en pharmacie. 

 - Faire appel aux traitements naturels 

Pour atténuer tes vergetures rouges, tu peux les masser avec un mélange d’huiles végétales (type jojoba, argan ou rose musquée) et quelques gouttes d’huiles essentielles de géranium rosat, d’hélichryse italienne ou de lavande aspic. Ces trois dernières sont efficaces pour régénérer les tissus et aident à la cicatrisation. 
⚠️ Si tu es enceinte, ces mélanges ne sont pas conseillés ! 

 - Éviter les variations de poids 

Ça parait plus facile à dire qu’à faire et c’est vrai. Si tu souhaites prendre ou perdre du poids, prends rendez-vous chez un.e diététicien.ne ou nutritionniste afin de demander conseil. Tu pourras ainsi opter pour un rééquilibrage alimentaire plutôt qu'un régime drastique

 - Self love first 😉

Si tu as des vergetures, no pression. Essaie d'apprendre à les accepter (et même à les aimer !). Après tout, le corps évolue et c'est aussi des traces de l'histoire de ton corps. En tout cas, n’oublie jamais que tu es beau.belle, même avec ces marques. Et si quelqu’un te fait croire le contraire, c’est qu’il n’est pas digne de toi 😉.



Illustration de EL chong (@ejnoodles)