Guide des flux
Moodz90% des pertes menstruelles surviennent au cours des 3 premiers jours des règles, quelle que soit l’abondance de ton flux ! Les saignements en dehors des règles, ça existe aussi ! Si tu es concerné.e, parles-en à ton médecin. Appelés spottings ou métrorragies, ils peuvent nécessiter l’utilisation d’une culotte de règles à d’autres moments de ton cycle.
LES ÉQUIVALENCES ENTRE TON FLUX ET LES PROTECTIONS HYGIÉNIQUES CLASSIQUES
Comprendre comment adapter ton choix selon ton flux
FLUX TRÈS LÉGER
En complément d’une protection hygiénique ou spotting.
FLUX LÉGER
1 protège slip.
FLUX MOYEN
2 tampons réguliers ou serviettes normales remplis sur 12 heures.
FLUX ABONDANT
3 à 4 tampons réguliers ou serviettes normales remplis sur 12 heures.
FLUX TRÈS ABONDANT
4 à 5 tampons réguliers ou serviettes normales remplis sur 12 heures.
FLUX HÉMORRAGIQUE
A partir de 6 tampons ou serviettes normales remplis sur 12 heures.
COMMENT CHOISIR SA CULOTTE MENSTRUELLE EN FONCTION DE SON FLUX ?
Quelle culotte choisir ?
Maintenant que tu connais mieux ton flux, trouve les culottes menstruelles qui te correspondent. Pour être bien sûr.e que ta culotte convienne à ton type de flux, le mieux est de la tester chez toi pour commencer, ou dans un endroit où tu te sens à l’aise!
Petit rappel ultra-important : chaque personne menstruée a son cycle, son flux, ses sensations, ses envies et ses besoins. Les règles, ça se joue toujours à échelle individuelle ! Pas la peine de faire des généralités lorsqu’il s’agit d’un moment si personnel. C’est LE truc à se répéter pour se sentir bien dans sa peau et dans sa culotte menstruelle !
Quel entretien pour sa culotte menstruelle ?
Respectueuse de votre corps et de l’environnement, vous allez adorer cette protection hygiénique facile d’utilisation.
RINÇAGE 🧽
A l'eau froide après utilisation. Si tu as un flux abondant, laisse ta culotte tremper dans l'eau pendant 30 minutes.
LAVAGE 🧼
Lavage à la main ou en machine à 30° sans adoucissant. Tu peux laver ta culotte avec tes autres vêtements de couleur foncée.
SÉCHAGE 💨
Naturel sans sèche-linge et sans radiateur. La chaleur peut abîmer les tissus techniques.
