#BONÀSAVOIR :
90% des pertes menstruelles surviennent au cours des 3 premiers jours des règles, quelle que soit l’abondance de ton flux ! Les saignements en dehors des règles, ça existe aussi ! Si tu es concerné.e, parles-en à ton médecin. Appelés spottings ou métrorragies, ils peuvent nécessiter l’utilisation d’une culotte de règles à d’autres moments de ton cycle.
LES ÉQUIVALENCES ENTRE TON FLUX ET LES PROTECTIONS HYGIÉNIQUES CLASSIQUES
FLUX TRÈS LÉGER :
En complément d’une protection hygiénique ou spotting.
FLUX LÉGER :
1 protège slip.
FLUX MOYEN :
2 tampons réguliers ou serviettes normales remplis sur 12 heures.
FLUX ABONDANT :
3 à 4 tampons réguliers ou serviettes normales remplis sur 12 heures.
FLUX TRÈS ABONDANT :
4 à 5 tampons réguliers ou serviettes normales remplis sur 12 heures.
FLUX HÉMORRAGIQUE :
A partir de 6 tampons ou serviettes normales remplis sur 12 heures.
COMMENT CHOISIR SA CULOTTE MENSTRUELLE
EN FONCTION DE SON FLUX ?
Maintenant que tu connais mieux ton flux, trouve les culottes menstruelles qui te correspondent. Pour être bien sûr.e que ta culotte convienne à ton type de flux, le mieux est de la tester chez toi pour commencer, ou dans un endroit où tu te sens à l’aise !
Petit rappel ultra-important : chaque personne menstruée a son cycle, son flux, ses sensations, ses envies et ses besoins. Les règles, ça se joue toujours à échelle individuelle ! Pas la peine de faire des généralités lorsqu’il s’agit d’un moment si personnel. C’est LE truc à se répéter pour se sentir bien dans sa peau et dans sa culotte menstruelle !
QUEL ENTRETIEN POUR SA CULOTTE MENSTRUELLE ?
Respectueuse de votre corps et de l’environnement, vous allez adorer cette protection hygiénique facile d’utilisation.
RINÇAGE
A l'eau froide après utilisation. Si tu as un flux abondant, laisse ta culotte tremper dans l'eau pendant 30 minutes
LAVAGE
Lavage à la main ou en machine à 30° sans adoucissant. Tu peux laver ta culotte avec tes autres vêtements de couleur foncée.
SÉCHAGE
Naturel sans sèche-linge et sans radiateur. La chaleur peut abîmer les tissus techniques.